Остеохондроз — опасное заболевание суставов, которое чаще всего встречается у пожилых людей. Может формироваться практически в любом суставе, но чаще всего подвержен заболеванию именно позвоночник. Подобная проблема в последнее время всё чаще встречается и среди молодых людей. 

Наверняка у каждого есть друг или знакомый от 25 лет, страдающий от сего столь противного недуга. При этом мало кто понимает причину этой болезни, когда она начала образовываться и как её излечить. Основной причиной остеохондроза является пассивность.

Причины развития остеохондроза

Всё больший слой населения занимается деятельностью, сильно отличающейся от той, что была раньше. Уже нет такой необходимости вести активную жизнь. Всё меньше и меньше людей уделяет внимание своей физической форме. Но это не единственная причина остеохондроза. На развитие заболевания могут оказывать влияние:
• генетическая предрасположенность;
• инфекции, плохой обмен веществ;
• лишний вес и несбалансированное питание;
• нарушение осанки, низкая активность;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• частая работа с подъемом тяжести;
• резкое прекращение систематических тренировок у профессиональных спортсменов;
• стрессовые ситуации, вредные привычки.

Основы лечения остеохондроза

Всё это тем или иным образом влияет на развитие болезни. Не очень то и утешительно, не правда ли? Вряд ли есть человек, который сможет с уверенностью сказать, что он ни разу не находился под влиянием хотя бы одной из причин.
Вследствие этого невольно задаёшься вопросом – «А как же предотвратить появление или вылечить остеохондроз?»
Профилактикой остеохондроза являются здоровое питания и занятие физкультурой. Основу составляют: массаж спины, поясницы и других конечностей, лёгкая гимнастика рук и ног, прыжки, бег на месте и подтягивание на турнике, плавание в бассейне и физкультурные паузы на работе.
Но что делать в случае, если время для профилактики упущено, и болезнь прогрессирует?
В таком случае в ход идут специально подготовленные упражнения для каждого отдельного случая, а также лечебная гимнастика для разработки и вытяжения позвоночника. Но это не единственный способ терапии.
Физиотерапия - современный способ лечения, использующий магнитные поля, ультразвук, специальные лазеры и токи низкой частоты. Этот метод используется для снятия или ослабления боли, воспалительных процессов, а также для восстановления после травм разной сложности и операций. Этот способ эффективно усиливает воздействие лечения и снижает сроки, требующиеся для выздоровления, а также не имеет побочных эффектов.

Массаж – специальная методика влияния на поверхность тела человека при помощи рук. Выполняется специально подготовленными профессионалами. Таким образом, можно устранить мышечное напряжение, боли, а также укрепить организм в целом. Вытяжение или же тракция позвоночника - крайне результативный метод, разрабатывающийся индивидуально под необходимости человека. В совокупности с предыдущими методами снимает спазм и восстанавливает правильную форму позвоночника.