Поллюция (от латинского - осквернение) — непроизвольное извержение спермы, не связанное с половым актом.

Наблюдаются чаще всего у юношей 14—15 лет преимущественно во время сна при эротических сновидениях и свидетельствуют о начале полового созревания. Возраст наступления первых поллюций и их частота зависят от индивидуальных врождённых особенностей (конституции, темперамента и пр.), общего состояния здоровья, образа жизни и направленности интересов.

Поллюция вне пубертатного периода приобретают роль викарного (разгрузочного) механизма, обеспечивающего периодическую эякуляцию, благодаря чему ослабевают тягостные проявления сексуальной абстиненции (фиксация психики на сексуальной сфере, спонтанные эрекции и пр.).

С началом регулярной половой жизни поллюции обычно не наблюдается.