Как очистить почки

 Почки –парный орган, хотя бывают люди, рожденные с одной почкой, или те, у кого их целых три. Если человек лишается одной из почек, но при этом вторая почка не больная, организм сможет функционировать в обычном режиме, если будет соблюдаться здоровый образ жизни. При этом, человек с одной почкой менее защищен от разных инфекций, ему не рекомендуется подвергать себя опасности и перенапрягаться.

Почки наравне с печенью выполняют жизненно важную функцию – являются фильтром нашего организма. На протяжении суток они бесчисленное количество раз проводят через себя весь объем крови, избавляя организм от токсинов и прочих вредоносных элементов.

Когда почки дают сбой, страдает вся система функционирования организма. Поэтому необходимо время от времени очищение почек. Профилактика приводит в норму кислотно-щелочной баланс, избавляет от камней и песка, накопившейся слизи и лишней жидкости.

Почему образуются камни в почках:
 неправильное питание;
 наследственность и генетика;
 экология и окружающая среда;
 нарушение обмена веществ;
 заболевания, имеющие негативное влияние на почки.

Рацион при чистке почек
Во время чистки почек важно придерживаться несложных правил: пить больше жидкости, есть овощи, фрукты без термической обработки, принимать пищу небольшими порциями. Но есть также и настоятельные рекомендации врачей, что в этот период употреблять категорически нельзя. Перед началом чистки обязательно ознакомьтесь с этим перечнем.

Продукты, которые стоит исключить из рациона при чистке почек:
 острые специи и приправы;
 жирные бульоны;
 кофеин и алкогольные напитки;
 кондитерская выпечка;
 продукты, содержащие консерванты;
 жирные сорта рыбы и мяса;

Способы чистки почек

1. Чистка с помощью огурцов
Проведите разгрузку организма - в течение 7 дней исключите из рациона все, кроме свежих огурцов. Если будет одолевать чувство голода - добавьте в меню дня 3 картофеля в мундире. От соли на период разгрузки необходимо полностью отказаться. Результат такой чистки стоит ждать не сразу, он появляется в течение 30 дней, но вы, несомненно, его почувствуете.

2. Чистка шиповником
Этот настой поможет забыть о камнях в почках. В стакан воды добавить 2 ст.л. корня шиповника, предварительно порезанного на мелкие кусочки, и поставить настаиваться до утра. На следующий день кипятить в течение 15 минут, дождаться полного остывания и процедить. Употреблять в 5 приемов за день по трети стакана в течение 10 дней.

3. Арбузная диета
В сезон арбузов на 7 дней попробуйте не есть ничего, кроме них и ржаного хлеба. Ваши почки скажут Вам спасибо за такую разгрузку. Главное, чтобы арбузы были натуральные, без химикатов и вредных добавок. А если сохранить арбузные корки и порезанными на кусочки высушить их в духовке, получится заваривать мочегонный чай также и зимой.

4. Свежевыжатые соки
Вкусно и полезно – свежевыжатые соки помогают не только очистить почки, но и в целом повысить иммунитет организма. Березовый, морковный и тыквенный соки наиболее эффективно помогают вывести токсины. Пейте их в течение дня в перерывах между приемами пищи.

5. Травяная чистка
Аптеки предлагают уже готовые упаковки трав, которые заваривают по рецепту. А можно сделать отвар из растений, собранных собственноручно, или приобретенных по отдельности.
Например, есть такой популярный народный рецепт. Понадобится одинаковое количество семян льна, измельченных семян тыквы, мелко нарезанных листьев ежевики, цветов липы, травы зверобоя, цветов бузины черной. Все смешать, и 4 ч.л. этого сбора вместе с 1 ст.л. ромашки залить 0,5 л.кипятка. На протяжении 40 минут готовить отвар на водяной бане, помешивая. После процедить и употреблять по 10 мл за час до приема пищи на протяжении 5 дней.
При камнях в почках применение травяных отваров в лечении имеет очень хороший эффект.

Читайте также: очищение кишечника, очищение печени, очищение организма.