Фото: Настойки для снятия стресса

 Течение нашей жизни с каждым годом становится всё более стремительным и непредсказуемым.
По этой причине, нервная система человека не успевает адаптироваться к постоянно растущему
потоку стрессов. Постоянное перенапряжение нервных клеток приводит к хронической усталости,
депрессивному состоянию или наоборот, повышенной возбудимости и эмоциональным срывам.

Справится со стрессом и бессонницей, помогут правильно приготовленные настои из лекарственных растений, рецепты которых приведены ниже.

Настой от стресса №1

Купите в аптеке следующие травы:

  1.  Корень валерианы
  2.  Зверобой
  3.  Листья мелиссы
  4.  Мяту перечную
  5.  Листья розмарина
  6.  Шишки хмеля

Возьмите по 20 грамм каждой травы и тщательно смещайте между собой. Две столовые ложки полученной смеси заварите кипятком в стакане 200-250 мл. и дайте настояться в течении 20-30 минут.

Принимайте настой перед сном от бессонницы или при сильном перевозбуждении. Дозу контролируйте самостоятельно, в зависимости от действия настоя.

Настой от стресса №2

Для изготовления потребуются:

  1.  Корень дягиля 30 грамм.
  2.  Корень валерианы 30 грамм.
  3. Листья вахты трёхлистной 20 грамм.
  4.  Листья мяты перечной 20 грамм.

Смешайте все ингредиенты в указанных выше пропорциях и залейте полученную смесь кипятком.
Дайте травам настоятся в течении получаса.

Настой помогает при бессоннице и болезнях желудка. Принимайте один стакан настоя емкостью 250 мл. в течении дня.

Настой №3

Данный настой помогает не только при нервном перевозбуждении, но и как вспомогательное средство при лечении эпилепсии.

Возьмите по 20 грамм следующие травы:

  1.  Донник лекарственный.
  2.  Корень девясила высокого.
  3.  Шишки хмеля.
  4.  Ясменник пахучий.
  5.  Мелисса.
  6.  Мята перечная.

Измельчите и смешайте все травы в одну смесь. Заварите кипятком одну столовую ложку приготовленного сбора и дайте настоятся 1-2 часа.

Принимайте 1-2 стакана в течении дня.

Начиная лечение помните, что лучшее лекарство от болезней нервной системы, образ жизни исключающий стрессы и вредные привычки.