Настойки для снятия стресса
Течение нашей жизни с каждым годом становится всё более стремительным и непредсказуемым.
По этой причине, нервная система человека не успевает адаптироваться к постоянно растущему
потоку стрессов. Постоянное перенапряжение нервных клеток приводит к хронической усталости,
депрессивному состоянию или наоборот, повышенной возбудимости и эмоциональным срывам.
Справится со стрессом и бессонницей, помогут правильно приготовленные настои из лекарственных растений, рецепты которых приведены ниже.
Настой от стресса №1
Купите в аптеке следующие травы:
- Корень валерианы
- Зверобой
- Листья мелиссы
- Мяту перечную
- Листья розмарина
- Шишки хмеля
Возьмите по 20 грамм каждой травы и тщательно смещайте между собой. Две столовые ложки полученной смеси заварите кипятком в стакане 200-250 мл. и дайте настояться в течении 20-30 минут.
Принимайте настой перед сном от бессонницы или при сильном перевозбуждении. Дозу контролируйте самостоятельно, в зависимости от действия настоя.
Настой от стресса №2
Для изготовления потребуются:
- Корень дягиля 30 грамм.
- Корень валерианы 30 грамм.
- Листья вахты трёхлистной 20 грамм.
- Листья мяты перечной 20 грамм.
Смешайте все ингредиенты в указанных выше пропорциях и залейте полученную смесь кипятком.
Дайте травам настоятся в течении получаса.
Настой помогает при бессоннице и болезнях желудка. Принимайте один стакан настоя емкостью 250 мл. в течении дня.
Настой №3
Данный настой помогает не только при нервном перевозбуждении, но и как вспомогательное средство при лечении эпилепсии.
Возьмите по 20 грамм следующие травы:
- Донник лекарственный.
- Корень девясила высокого.
- Шишки хмеля.
- Ясменник пахучий.
- Мелисса.
- Мята перечная.
Измельчите и смешайте все травы в одну смесь. Заварите кипятком одну столовую ложку приготовленного сбора и дайте настоятся 1-2 часа.
Принимайте 1-2 стакана в течении дня.
Начиная лечение помните, что лучшее лекарство от болезней нервной системы, образ жизни исключающий стрессы и вредные привычки.