Преимущества витамина Е

Что если я скажу вам, что есть витамин,  который имеет решающее значение для вашего здоровья и естественным образом замедляет старение? Я говорю о витамине Е, и, верьте или нет, его польза на этом не заканчивается. Витамина Е играет роль важного жирорастворимого витамина, который необходим для нормального функционирования органов человека.

Жирорастворимые витамины накапливаются в печени и жировых тканях. Существует 8 различных форм витамина Е, каждая из которых обладает своей биологической функцией. Выбираем настоящий витамин Е , это антиоксидант - вещество, которое защищает клетки организма. 

Функции витамина Е включают в себя:

• Действует как антиоксидант в организме
• Помощь иммунной системе

Как антиоксидант, витамин Е часто рекламируется за его способность бороться с окислительным стрессом, который повреждает клетки в течение многих лет и десятилетий. Некоторые альтернативные практики считают, что это может замедлить или предотвратить некоторые связанные со старением расстройства, такие как болезни сердца. Считается, что те же эффекты замедляют процесс старения, когда наносятся на кожу в виде мази или крема.

Витамин Е при беременности

Витамин Е обычно назначают на поздних сроках беременности, чтобы снизить риск преэклампсии, потенциально разрушительного осложнения, вызванного внезапным повышением артериального давления.

Расстройства нервной системы

Витамин Е или смесь токоферолов и токотриенолов помогает в передаче электрических сигналов между нервными клетками (нейронами) мозга и тела. Из-за этого некоторые считают, что витамин Е помогает в лечении нервных расстройств и эпилепсии.

Одна область, где добавки витамина Е могут быть полезными, - это лечение атаксии, наследственного двигательного расстройства, связанного с тяжелым дефицитом витамина Е. Добавки с витамином Е являются стандартной частью лечения и, как было показано, в некоторых случаях улучшают подвижность.

Витамин Е также может оказаться полезным в профилактике вызванной лекарственными средствами периферической невропатии . Существуют некоторые свидетельства того, что добавки витамина Е могут замедлять разрушение изолированного покрытия нервных клеток, известного как миелин, в результате длительного воздействия определенных лекарств.

Витамин Е при болезнях глаз

Витамин Е  способствует самовосстановлению сетчатки, роговицы и увеа (пигментированная часть глаза).
Добавки с витамином Е используются для лечения нарушений зрения у новорожденных, известных как ретинопатия недоношенных.

Болезнь печени или почек

Витамин Е не может ни лечить, ни предотвращать заболевание печени, но может помочь замедлить его прогрессирование.

Недостаток витамина Е

Недостаток витамина Е наблюдается только при определенных состояниях, таких как заболевание печени или муковисцидоз.

Симптомы дефицита витамина Е включают в себя:

• Неврологические симптомы, такие как нарушение баланса и координации
• Мышечная слабость
• Дегенерация сетчатки (истончение слизистой оболочки внутреннего глаза)

Люди с дефицитом витамина Е могут также испытывать дефицит витаминов А, D и К.

Как жирорастворимый витамин, витамин Е хранится в организме и не выделяется с мочой, как большинство водорастворимых витаминов. Следовательно, витамин Е может накапливаться в организме.